#buzzadorkampanj - #yoogaia

Då var det dags för en Buzzadorkampanj igen. Denna gången har jag fått förmånen att prova på Yoogaia, en webbaserad yogaträning med både livepass och inspelade. Som pendlande mamma med realtivt små barn så har jag inte jättemycket tid att träna på och träningen ofta blir lidande då jag hellre spenderar tid med barnen när jag kommer hem än tränar direkt. På grund av pendlingen känner jag även att jag inte riktigt har tid att stanna kvar efter jobbet och träna, utan hellre vill hem direkt.

Då är ju hemmaträning ett bra alternativ. Jag har dessutom barn som gärna tränar med mig. Yoogaia erbjuder flera olika typer av yoga, i olika svårighetsgrader och längd. För att få den fulla upplevelsen behöver man prenumerera på tjänsten, och det kostar 20 euro i månaden (ca 200 kr i månaden SEK), men blir billigare om man köper för fler månader på en gång. Jag kan tycka att det är lite dyrt för hemmaträning, men jämför man med vad ett träningskort på gym kostar så är det så klart billigt.

Jag fastnade genast för Curvy Girl Yoga. Man är så van vid dessa pinnsmala yogainstruktörerna så denna kändes som något mer i min "comfort zone", även om jag har tränat yoga tidigare. Instruktören var väldigt tydlig och visade precis vad man skulle göra, även med modifikationer så att man kan anpassa träningen till vart man själv är och vad man klarar av.

Jag skulle gärna fortsätta med Yoogaia, om det var något billigare (friskvårdsbidraget kanske täcker, men jag tror inte det när det inte är ett träningskort). Är du sugen på att testa? Klicka här så får du testa gratis i två veckor!

Som Buzzador får jag testa olika produkter och tjänster och dela med mig av mina upplevelser med mina vänner. Är det något som verkar intressant? Klicka här och bli en buzzador du med! 

På G

Ja så känns det just nu. I alla fall med träningen. Äntligen har energin hittat tillbaka till mig och jag känner mig relativt frisk. Mitt öga kliar dock lite fortfarande, men inget som stör avsevärt. Har denna vecka kört 3 pass hittills med en vilodag. Pilates, cardioyoga och zumba. Har grym träningsvärk sedan carioyogan kan jag meddela. För att inte tala om från ridningen i söndags. Hade en riktigt bra riddag och Nikki var pigg och glad. Då är det sjukt roligt att rida. Synd bara att han flyttar om två veckor... :(

Skrivandet går också framåt. Har velat lite fram och tillbaka angående åldrarna på mina huvudkaraktärer och antagligen bestämt mig för att göra dem lite äldre än vad jag först tänkt mig. Vilket betyder att jag får skriva om lite och omarbeta en del text. Mer om det i skrivbloggen. *hint hint, nudge nudge* Men det känns bra, det känns bättre.

Arbetssökandet har också gått bra. Hittills har jag 6 st sökta jobb. Inte fy skam då det inte finns överdrivet mycket att välja på häromkring. Tur att man har vänner som är i samma sits så man kan peppa varandra.

I påsk bär det av till sydligare breddgrader, närmare bestämt Sollentuna och en tur till landet i Norrtälje för att ta hem grejer då huset ska säljas. Det är tråkigt, men tyvärr är det ingen som har tid, ork eller pengar att rusta i familjen. Så jag ska se vad för roligt jag kan få med mig hem och pyssla med och göra om kanske... Förhoppningsvis hinner vi även med att träffa lite vänner när vi ändå är i trakten. :)

Vårkänslor

Jodå, det kan faktiskt vara så att våren kommer i år igen. Snön är i princip bortsmält, solen har förgyllt vår vardag i två hela dagar, faktiskt. Snart kan man avnjuta kaffe på altanen i eftermiddagssolen utan att bylsa på sig allt för mycket.

Solen ger mig alltid energi och gör jobbiga dagar lättare att ta sig igenom. Jag är i alla fall glad att man har så härliga kollegor och det är verkligen tråkigt att vi nu är så många som går skilda vägar. I lördags hade fina JobbSandra fest, grymt skoj! Kanske lite för skoj... Körde på en semi-preppie-look och kände mig rätt snygg, därav nedan selfies! ;)

JobbSandra och jag har även kommit ut på promenad nu två dagar. Väldigt skönt måste jag säga! Visst, har lite benhinneinflammation nu, men det är det värt! Fick dessutom möjlighet att fota ett hus som jag tänkt fota i evigheter, men aldrig hinner för vi bara åker förbi det med bil! Stor inspiration till huset där min vampyr bor. Fast, det ligger så klart mer isolerat och uppe på en kulle... ;) Någonstans ska det även finnas en balkong... ;)

En dag i stallet

Blev det idag. Skönt att komma bort lite, trots att maken och barnen inte skulle vara hemma. :) I fredags hade jag ju barnen med i stallet, kanske inte den smartaste idén en fredagkväll, men det var ett jäklarns tjat och ska den ena få följa med, ja då måste man helt enkelt ta med sig den andra också. Inte så mycket val. Läs mer här.

Idag började vi med att mocka och fixa hö och matlådor till Nikki, för att sedan rida ut på en ny skogsväg innan vi tränade på volten. Vi pratade om övningar jag kan göra för att träna både mig och honom. Man är ju lite ringrostig om man säger så, men det går bättre och bättre för varje gång. Idag red vi serpentiner i trav, åttor för att mjuka upp Nikki och så pratade vi om skänkelvikningar. Igen. ;) Sedan började det tyvärr regna, men det blev väl en tre timmar i stallet varav cirka en timme till häst.

Igår var jag ute och gick en timme med jobbetSandra. Hittade en fin antikaffär här i området som tydligen hade loppis. HUR mycket fint som helst. Jag skojar inte. Ta denna soffa tex. Den skrek på mig!

Dessvärre så passar den inte alls in med det övriga möblemanget här hemma, men när jag köper en herrgård så ska denna, eller iaf någon liknande, stå i min boudoir. ;) Drömma går ju... Känns i alla fall bra att ha kommit igång att röra på sig igen. :)

Back in the saddle again

Min trevliga granne har flyttat upp häst från Stockholm och idag fick jag äntligen provrida. Tanken är att jag, förhoppningsvis beroende på schema och dylikt, ska bli medryttare och rida några gånger i veckan. Jag har alltså inte ridit sedan jag var i England 2000. Jopp. Det känns. Jajjomän. Hej insidan av låren, vart har ni gömt er någonstans? ;) Men det är ju som att cykla. Allt sitter i ryggraden och det var grymt roligt även om jag blev genomsvettig och flåsig. Blir till att leta ridbyxor, stövlar och hjälm så snart ekonomin tillåter.

Skönt att röra på sig också, för den delen. Gjorde ju cardioyoga i torsdags, och det känns också i kroppen fortfarande. Och så lite promenader på kvällarna kanske. Känns som om jag är på g igen nu! Härligt!

Från och med idag har jag dessutom ny arbetsgivare, med en högre anställningsgrad än tidigare, bara fem % men iaf. Låter dock som om jag får gå kvar på heltidsschema, och det tackar jag faktiskt inte nej till. Barnen får oftast relativt korta dagar på dagis och iom att man jobbar någon helg i månaden så blir det några lediga vardagar också. Det känns helt okej nu när det börjar ordna upp sig med allt. :)

Ladda om!

Det är höstlikt ute nu. Mycket regn och rusk. Kallt. Och jag är förkyld. Tjohej vad roligt. Inte helt lätt att tagga till då. Vill komma igång med träningen igen, eller i alla fall med promenader. Satt och läste lite tips från Annika Sjöö, känd från Let's dance, och blev riktigt inspirerad. Kvalite på träning istället för kvantitet, precis som jag alltid sagt. Kroppen behöver vila för att kunna tillgodo se sig träningen på bästa sätt. Mitt mål just nu är väl att åtminstone komma igång med mina morgonövningar igen och komma ut på raska kvällspromenader. Men först och främst ska jag se till att bli frisk. Det är ju alltid prio ett.

Att det dessutom sker förändringar på jobbet vilka innebär att jag nu måste byta arbetsgivare gör ju inte saken bättre. Visst, det sker väl ingen större förändring för mig så, men avtalet kommer se lite annorlunda ut och jag vet inte vilken procent jag kommer bli anställd på. Jag som precis fått sgi utredd, akassa-approved (och avakualiserad då jag har fått heltid...) och så vidare. Min team leader trodde i alla fall att jag får fortsätta med mitt heltidsschema och det är väl det jag varit mest orolig för i vilket fall.

Tagga, tagga, tagga! Pepp mottages tacksamt!

Sommarrock i Söderhamn

Ja jäklar vilken helg det varit! Började i fredags med att grannarna bjöd in sig själva och vi blev sittande uppe till tretiden. Igår kom brudarna upp från Stockholm för att åka på Sommarrock, en sådan där spontan grej som nog kan bli en årlig tradition. Så det var ju bara att ladda om. ;) Helt underbart roligt! Kanske inte alls min typ av musik, men vad gör väl det när man umgås med härliga människor och dregglar över snygga amerikanare. Bilar alltså, inte karlar. ;)

Hade tur som hann med lite shopping i fredags, så jag sprang på den här fina prickiga klänningen på HM för 99 kr. Som hittat. Känner att min idoga träningn faktiskt har börjat ge resultat igen. ;) Får dock se om den här helgen förstör som kryssningen gjorde. ;) Ramlade väl i säng någon gång vid trerycket eller så... ;) Härlig soluppgång i alla fall.

Tack för i år Mohed, vi ses nog igen nästa år!

Det här med morgongympa...

... måste jag ju komma igång med igen. Men jag är ju bara så trött på mornarna... Imorse kom jag mig i alla fall för att göra plankan, fick sällskap av kidsen så klart som skulle göra samma sak som mamma och tyckte jag var jättekonstig som låg på mage på köksgolvet och stånkade. ;) Måste ju slimma till figuren lite. Nog för att jag faktiskt har smalnat av lite, så är det ändå det där slapphänget runt höfter och mage som man känner att man vill fasta till lite, som behöver sig en omgång då och då. Ska ju ha klänning i helgen så då är det bara att bita i det sura äpplet och sätta igång. Hoppas på mirakel... :P

Heja mig!

Varför?

Varför blir det så svårt att hålla igång träningen på sommaren? Man tycker ju att det borde vara lättare? Ljusa ljumna kvällar torde ju bjuda in till härliga kvällspromenader, men icke. Jag är dödstrött när jag kommer hem. Har inte ens gjort min morgongympa sen innan semestern... :/ Det både syns och känns i kroppen. :( Blä. Måste hitta tillbaka till orken och motivationen igen.

Det enda som fortfarande funkar bra är lunchpromenaderna. De är ljuvliga. Råkade gå åt fel håll häromdagen och upptäckte att vi visst har ett nudisktställe här i närheten. Där låg soldyrkande spritt språngande i och lapade sol. Jojomän. Fick i alla fall mig att öka på steglängden något. ;) Tror jag håller mig till mina säkra, och trevliga, promenader ner i Bergianska hädanefter. Varför ändra på ett vinnande koncept?

Det här med träningen...

Alltså, jag är rätt säker på att jag har någon form av allergi mot träning. För varje gång jag börjar komma in i rutiner och känna resultat så blir jag sjuk. Denna gång var inget undantag. Efter tre-fyra trängingssessioner var förkylningen ett faktum. Jättekul att ha ettårskalas och inte känna sig helt fit for fight, not. Ännu roligare var det att vakna söndagen efter och inte kunna öppna ena ögat. Förkylningen förflyttade sig till mitt vänstra öga och jag såg ut som om jag varit i slagsmål. Mindre trevligt. Så, jag har alltså inte tränat på nu två veckor, för att förkylningen har varit något efterhängsen. Som tur är så kan man fortfarande gå ut och promenera när vädret tillåter, även om man är sjuk. Det känns helt okej när man har så fina promenadstråk som dessa att utforska...

Ikväll ska jag dock försöka mig på ett zumbapass igen. :) Maken och ungarna är på playdate med Saga och hennes pappa, så har jag "tur" får jag träna ensam!

Morgongympa ftw!

Yes, jag trotsade kroppen inklination till att bli förkyld och körde zumba igår och så morgongympa idag. Körde på ett pass jag hittade på Allas, och avslutade med plankan. Lagom lugnt och snällt på morgonen och för första försöket tycker jag. Kändes ju dessutom i kroppen efter zumban igår. Jag var även ackompanjerad av sonens ständiga 20 frågor om varför det och varför så, och mamma vad håller du på med? Men, det är väl smällar man får ta när man har morgonpigga ungar. ;)

Känner mig verkligen mycket piggare och har mer energi än förut. :) Inget sovande på bussen, utan jag njöt av Captain Wentworth och miss Anne Elliot. Det är ju så spännande nu, boken är snart slut! ;)

Dessutom fick jag ett infall och beställde en ny prenumeration på iForm, som jag tidigare haft. Man fick ju med ett "platt-mage-kit" med hopprep, yogamatta, bok, måttband och pilatesboll. Japp, hurtiga mamman är tillbaka! :D

Here we go again

Då tar vi tag i den däringa träningen di kallart igen då. Jojomän. Nu är det zumba tre gånger i veckan som gäller igen. Typ tisdag, torsdag och söndag. 20 mins på vardagarna om jag inte mot all förmodan känner att jag orkar mer, och toningpasset med hantlar på söndagen. Känns gött i kroppen vill jag lova. Jag har hunnit med två pass hittills. Wow, tänker ni så där lagom ironiskt och med himlande ögon, jo men det är lite wow-faktor på det faktiskt. Speciellt som man jobbar hela dagarna och mycket hellre slänger sig i soffan och kramar på ungarna när man kommer hem än att ställa sig och svettas framför teven till überglada små smala spetor. ;) Det är tur att jag vet att resultatet kommer snabbt, annars skulle jag lägga ner igen. ;)

Jag funderar även på att utveckla någon bra morgongymnastik, lätta snabba övningar för trötta morgnar. Några idéer? Typ plankan och något mer tänkte jag mig, och det ska helst inte ta mer än ca 10 minuter av min morgonrutin (detta funkar ju så länge jag inte ska lämna barn på förskolan). Våga vägra vassen i sommar! ;)

För övrigt så flyttade vi om lite i vardagsrummet förra helgen. Så nu tittar man på teve på diagonalen (hah, kom just på att ni antagligen inte ens vet hur det såg ut förut... ;)) och jag har därför mycket mer träningsyta! Mycket bra, me likie. Det enda som saknas nu är ett schysst tyg som inte släpper in för mycket ljus att sätta upp på baksidan av Expediten vi har att dela av rummet med. Några tankar kring det?

Just det, igår var vi på loppis och fyndade lite! Alltid lika roligt! Plus att jag träffade Flugans mamma, en bloggvän! Tänka sig! Det var då tur att jag är så publik med bilder av mig själv annars hade vi ju inte "träffats" på riktigt. Firade tilldragelsen med att köpa kläder till A från henne. Bla en jättesöt klänning. Har tyvärr inte hunnit lägga över bilderna från kameran till datorn, så jag får lägga in dem i kväll istället. Dock slänger jag in en bild på sonen som var på kalas utan föräldrar för första gången igår. :) Min stora kille!

Ja, han valde faktiskt kläder i princip helt själv. ;) Han hade dock velat haft de camomönstrade byxorna vi köpte på loppisen, men både mamam och pappa tyckte att det blev mycket finare med jeans. 

Härliga vår!

Spritter det i er kropp med? Här är det bara utomhus som gäller! Man kan liksom inte få nog av ljuset, solen och värmen! :)

Den här veckan är Öppna Förskolan stängd så vi får roa oss själva. Igår busade vi i lekparken efter lunch och hade sedan fikapicnik på vår gård med alla ungarna. Härliga tider! :) Igårkväll kom vi även iväg på promenad på kvällen. Riktigt skönt var det, även om min fot sa ifrån lite... Vet inte vad det är och det stör mig. Måste investera i ett par riktigt promenadskor relativt snart. Så här kan man ju inte ha det.

Energiboost!

Underbara zumba! Det kan verkligen göra under för humör och trötthet. :) Efter, visserligen ett rush-pass, känner jag mig mycket piggare och gladare! Tänk att man går och drar sig för att ta sig ett pass, när man mår så här bra efteråt. :) Knäpp man är, va?

Att solen står som spön i backen gör ju inte saken sämre. Det är sådana här dagar som påminner mig om att det verkligen är dags att ta tag i kaoset på balkongen. Vi har ju faktiskt en jättefin och relativt stor balkong som har sol större delen av dagen, man måste ta vara på sådant när man bor i lägenhet och inte har en fin trädgård att ta hand om. :) Kanske i helgen?

Hurtiga mamman som kom av sig, igen

Har ni hört den förut? :P NU verkar jag äntligen vara helt återställd från min sk öronkatarr eller vad det nu var, och känner mig taggad att ta tag i träningen igen utan risk för ett återfall. Vädret gör ju allt mycket härligare och energin och inspirationen riktigt sprudlar. I alla fall för ett tag. :P

Idag tog jag mig en promenad efter lunchen för att 1) få njuta av den sköna solen och 2) få skruttan att sova - vilket hon gjorde. I nästan tre timmar! Ha, hade jag inte alls räknat med. :P Så det blev iaf en rask, men kort promenad i vårsolen och sedan hängde vi på öppnis, där det var öken en sväng, sen blev det fart. :) Vädret lockar ju dessutom till en hel del utelek. :) I söndags var jag och sonen ute och cyklade och lekte i parken i nästan två timmar innan magen kurrade för mycket. :) Så mysigt.

Idag skulle han prompt cykla till dagis. :) Sötnöten. Det var i alla fall inte svårt att få honom att gå hem efter öppnis i alla fall. 

Dagens träning

Eller, ja träning och träning... Men en promenad, med cyklande son i hasorna blev det och så lite spinning, om man nu får kalla det det. ;) Härliga vädret gjorde att man blev lagomt svettig och loj efter en dryga timme ute i alla fall.

Solen värmde gott och det droppade från träd och tak. Inte utan att man får lite vårkänslor...

Ny vecka, nya tag!

Eftersom jag enligt farbror doktorn är helt "frisk" så tar jag tag i mitt liv igen. Idag blir det lite lugn träning i form av bus med ungarna då morfarn kommer på besök. Kanske tar jag en sväng med Wii fit+ också. Halsen är inte riktigt frisk ännu, så det gäller att ta det lite lugnt, så man inte åker dit igen.

Helgen har varit kul! Lördagen speciellt... :P (se föregående inlägg hur glad jag var på lördagskväll) Söndagen spenderades således i soffan. Tur att ungarna också var lite sega så de inte krävde för mycket av sina föräldrar. En stund låg vi alla fyra och knoppade i soffan.

Angående fjärde delfinalen så var det jättekul att Lisa gick vidare! Gillar henne! Att Danny gick vidare var ju en lågoddsare och förövrigt var det väl bara Dynazty som var något att hänga i julgran. :)

Godmorgon måndag!

Jo tack... det känns så där faktiskt. Har haft en bråkig unge i sängen igen. Han som vi tappert försökte hålla vaken till efter sju igår. Han däckade 18:47. Jag brottades då med en övertrött dotter som bara vägrade sova och pappan tittade på teve. Men man känner sig rätt elak när han verkligen säger att han vill sova... Dock fick vi ju betala det priset imorse/natt då när han kom in och tyckte att han skulle upp och leka innan kl 5. Inte helt okej.

Idag kör jag igång med träningen igen efter en dryg veckas uppehåll. Jag har verkligen saknat zumban och det har varit så svårt att motivera sig själv till att gå ut och gå. Inte för att jag har haft något sällskap heller direkt. Var ute på en rask kortis i lördags och igår var jag ute och busade i snön med sonen. Det blev några turer upp och ner i pulkabacken i alla fall.

Dottern har sin första tand på g upp! :) Äntligen! Tror nog den andra följer efter av bara farten. Dessutom har hon fattat pinceppgreppet= kul för henne, dock övar hon flitigt på mina ögonfransar= mindre kul för mig... :P

Hurtiga mamman som kom av sig...

Visst såg det bra ut där ett tag. Både viktminskning och centimeterminskning. Sen kom sonens kaskadspya i fredags och allt liksom kom av sig. Jag hade lite ont i halsen i fredagsmorse och avstod därför för träningen och som sagt, det blev inte bättre av att sonen vaknar och kräks efter en otippad middagslur. Blä. Tur i oturen var det bara något tillfälligt, antagligen en överdos av gamla småkakor för det kom inget mer än en liten skvätt efter ett glas läsk. Så vi ställde in helgens planer, just in case.

Mitt halsont har dock suttit i och idag känner jag mig halvt sänkt. Dock kan det bero på en liten snorfia som sovit på mig så jag har sovit sittandes i sängen. Eller, inte sovit direkt, men slumrat till och från för hon inte kan ligga still... Hoppas dock att förkylningen håller sig i schack så att jag kan komma ut på banan igen. Det gick ju så bra!

Igår var jag på inredningsparty hos Bonnie. Oj, så mycket fint man kunde köpa. Synd att man bor i en halvsunkig hyresrätt och inte riktigt kan göra som man vill... Men det blev två löpare i alla fall. Titta här så får ni se vad fina saker de har!

Zumba med hantlar, nyttighetslunch och en trött make

Efter morgonens glada mätningsresultat så fick jag faktiskt mer energi än vad det lät i förra inlägget. Kände att jag lika gärna kunde kolla in sculpt and tone skivan i zumba-(eller simba-dans som sonen säger)samlingen. Oh jesus. Jag har då inga trevligt rasslande toningsticks utan körde med mina 2 kg hantlar. Och det känns vill jag lova. Jäklar i min lilla låda. Jag har ju ingen som helst styrka i överkroppen. Hallå?! Jag borde ha lite med tanke på att man kånkar runt på en typ 8 kg bebis större delen av dagen, men det är tydligen inte tillräckligt. Nej, så jag gjorde bara ena delen av dvdn och tar den andra delen nästa gång. Kan tänka mig att det verkligen tonar kroppen finfint i alla fall. Och mina fettoöverarmar behöver verkligen en genomkörare. Hoppas även på att ryggfettet skräms bort. :P

I samma andra så fixade jag mig en riktigt härlig sallad till lurre med räkor, ett ägg och couscous. Räkor ska tydligen vara bra för något, kanske förbränningen (?) eller var det matsmältningen? Bra och smalt är det i alla fall.

Och maken som beräknades vara hemma vid fyratiden, klev innanför dörren redan vid halvtvå. Gissa om jag blev förvånad. Glad, så klart, men förvånad. Stackarn har ju varit på Hasseludden med jobbet på sk träningsläger. Jo, man tackar. Det kostar att ligga på topp. Hade beställt att få kimonon av honom. Men, nej tack. jag klarar mig utan att springa runt i ett grönt schabrak. :P Och jag tänkte ju att han då så klart skulle komma hem pigg och fräsch efter en natt utan barn. Måste missat det där PMet om gratis baren. Mhm, han hade visst gått och lagt sig ungefär samma tid som jag gick upp i morse. straxt efter fem. Jojo. Jag förstår varför han halvt däckade i soffan, trots busande treåringar i lägenheten. :P

(Neutraliserade den fräscha nyttigheten från lunchen med härlig hemlagad pizza och läsk på kvällen. Ska nog ta och testa det där andra passet redan imorgon... :P)